为深化老年人对冠心病防治的认识，积极行动，降低风险，提升生活质量，2024年12月12日，岭兜社区党委依托新时代文明实践站开展“关注心信号 防止冠心病健康讲座”，邀请中医院医生为辖内老人带来了一场冠心病防治科普讲座。活动现场，中医院的医生为大家讲解了冠心病的发病原理、常见症状以及危害。通过案例和通俗易懂的语言，让老人们认识到冠心病并非遥不可及，可能就潜伏在日常生活中。在讲解防治方法时，医生强调了保持健康生活方式的重要性。包括合理饮食，三减三健，控制三高，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入；适度运动，如坚持每天散步、打太极等；戒烟限酒，避免不良生活习惯对心血管的损害。同时，还提醒大家要定期进行体检，监测身体各项指标，以便早期发现问题并及时采取治疗措施。