画禅绕画，就好比“冥想的艺术形式”，也有人称之为“头脑瑜伽”。禅绕画的创作简单快乐，不需要任何基础，不分性别和专业背景，只要坐下来，在专业老师的陪伴和带领下，开心有趣地创作出独属于你的、举世无双的美丽作品。更重要的是，在禅绕画的过程中，或看见并陪伴自己的焦虑、苛责，或放下对完美的预期对自己的控制，再或者看见了自己的创造力和无限可能性，总之，画禅绕画有点像拆盲盒，收获放松心情、舒缓焦虑、探索自己、建立自信或者我们还没想到的宝贝，都有可能。