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【9059238】 八段锦
已结项
| 项目地点： | 思明区湖滨南路142号 |
|---|---|
| 服务类别： | 社区服务 |
| 服务对象： | 思明区持工会卡职工 |
| 招募日期： | 2025-03-02 至 2025-05-20 |
| 项目日期： | 2025-03-01 至 2025-06-01 |
| 发布日期： | 2025-03-05 |
| 服务时间： | 2025年3月4日/11日/18日/25日 周二晚上18:00-20:00 共4节课 |
| 志愿者保障： | 提供饮水,志愿者服装,志愿服务工具,专项培训,其他 |
| 项目分享到： |
岗位1：班委组志愿者 计划招募：1 已招募：2
岗位ID：
10622760
岗位描述：
负责签到，配合老师开展课程
岗位条件：
辖内职工
八段锦课程是一套结合形体活动与呼吸的古老健身功法，包含八个动作，旨在疏通经络、调理气血、强身健体。课程通过旋转、舒展等动作提高身体柔韧性，增强肌肉骨骼力量，同时促进血液循环、缓解疲劳、改善心理健康。适合各年龄段人群，尤其适合肩颈疼痛、腰腿酸痛及呼吸不畅者练习，有助于达到养生保健和强身健体的效果。
